新着情報

2021 / 06 / 13  08:15

7月8日開催 アーユルヴェーディックケアヨガ

6月10日開催 

 

アーユルヴェーダってご存知ですか?アーユル=生命、ヴェーダ=科学という意味を持つ世界最古の伝承医学なんです。その智慧は、日本のおばあちゃんの知恵袋と通じることばかり。季節、時間、年齢、環境などが違う個性に合わせた日々のケア(予防と改善)の方法を座学と実技でお伝えする深くて濃いヨガクラスです。みんなのそれぞれのトリセツを、インド5000年の智慧と日本古来の智慧から学んでいきます。

 

月別テーマ:

5月13日 アーユルヴェーダって?五元素って?

6月10日 梅雨の過ごし方・偏頭痛/耳鳴りの改善策

7月  8日 夏の過ごし方・目のケア

8月12日 盛夏の過ごし方・睡眠力アップ

9月  9日 夏の疲れの取り方、首こり・肩こりケア

 

講師:ラトナヨガ代表 野崎和美

古来インドの智慧であるヨーガを基軸に、各自が精神面・身体面のセルフメンテナンス(を高められるような指導を行う。現在も治療に使われているインド伝承医学アーユルヴェーダ理論を取り入れながら、季節や各自の体調を考慮したレッスンスタイルは初心者から経験者、妊婦さんから子ども、高齢者やハンディキャップがある方等幅広い層に人気。職員・社員研修、児童や学生などへのアンガーマエージメント・マインドフルネスを取り入れたわかりやすい講演&実技も好評。

 

主な資格:

インド政府公認国家資格 ヨガ指導者2級

認定ヨーガ療法士

健康運動実践指導士

アンガーマネージメントファシリテーター

マタニティヨガベーシックコース修了

薬膳管理師

アーユルヴェーダ中級修了(インド大統領元専任医師より日本ヨーガニケタンにて)

 

会場:ハッレ倭

ハッレ倭は、この地域が倭村と呼ばれていた戦前に地域の自然素材のみを使って建設された木造2階建ての村役場(ホール)です。四季の遷り変わりが感じられるこの建物はアーユルベーディックケアヨガを学ぶのにぴったりです。

 

料金:1回2,500円

 

お問い合わせ・申し込み:

ラトナヨガ

TEL: 090-9901-8888

Email:ratonayoga@gmail.com

LINE公式アカウント:@124xypzu