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2021 / 05 / 19  08:54

5月23日開催 ソクササイズ

5月23日開催 ソクササイズ

ソクササイズとは、2人1組になり踏み合いを行うエクササイズです。

 

30年の実績のある『谷川流足圧』を誰でも、手軽に体験できるように簡単にアレンジした内容となっております。

エクササイズをしながら、踏み方まで覚える事のできる楽しい運動です☆

 

ソクササイズを覚える事で、家族や友人といつでも、どこでも踏み合う、踏み二ケーション取る事ができます☆

 

誰でも、一人からご参加頂けます☆

 

ご参加お待ちしております。

 

ソクササイズについて詳しく知る

こちらをクリック

 

 

開催日時:5月9日(日)10:00~11:30

開催場所:谷川流足圧サロン双

三重県津市久居明神町88-1

参加費:1,000円

 

 

開催日時:5月23日(日)10:00~11:30

場所:ハッレ倭

三重県津市白山町中ノ村138‐4旧倭村役場

https://halleyamato.com/

参加費:1,000円

 

 

【持ち物】

タオル

バスタオル

動きやすい服装

ヨガマット(あれば)貸出可

5本指ソックス(あれば)

 

 

【プログラム】

タオルストレッチ(15分)

ソクササイズ(75分)